红红的大枣大枣是良多人的最爱 ，常吃大枣对于身段好，养生意甚吃大枣能补中益气 、需留夏日养血安神。建议不外大枣属于药食同源之品，种人假如不论甚么体质都吃大枣，不宜不光起不了保健熏染还可能帮倒忙
。吃枣

大枣的大枣成果

一、健脾益胃 ：脾胃结子，养生意甚腹泻，需留夏日困倦有力的建议人，逐日吃红枣七颗，种人或者与党参，不宜白术共用 ，吃枣能补中益气，大枣健脾胃，抵达削减食欲 ，止泻的成果;红枣以及生姜
，半夏同用，可治疗饮食失慎所引起的胃炎如胃胀，吐逆等症状 。

二、补气养血
：红枣为补养佳品 ，食疗药膳中常退出红枣补养身段 ，滋润气血。中医建议艰深多吃红枣 ，黄芪，枸杞，能提升身段的元气，增强免疫力 。

三
 、养血安神：女性躁郁症 ，抽咽不安，七上八下等
 ，用红枣以及甘草 ，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神
，舒肝解郁的成果 。

四
、紧迫药性：红枣常被用於药性猛烈的药方中
  ，以削减烈性药的副熏染，并呵护正气。如 ：“十枣汤”中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，呵护脾胃不受伤害。