春天养肾护肾喝甚么粥好?推选5款养生粥

时间:2025-02-27 04:07:46 编辑: 来源:

良多人在春天都市经由饮食的春天措施来调节身段,而对于部份肾功能欠好的养肾人而言,更需要在此时做好养肾护肾的护肾喝甚调节。下面为巨匠介绍春天养肾护肾喝甚么粥好 ,粥好供巨匠清晰 。推选

春天养肾护肾喝甚么粥好

玉米豆枣粥

玉米50克,款养白藊豆25克 ,生粥大枣50克 。春天将以上3味共煮成粥,养肾逐日蚀用1次 。护肾喝甚

茯苓赤小豆粥

茯苓25克,粥好赤小豆30克 ,推选大枣10枚,款养大米100克 。生粥春天养肾护肾喝甚么粥好?推选5款养生粥先将赤小豆冷水浸泡半日后,春天同茯苓 、大枣  、大米煮为粥。早晚饭温服食。

茅根豆粥

鲜茅根200克,大米200克 ,赤豆200克。鲜茅根加水过多 ,煎汁去渣,退出大米、赤豆,煮成粥。逐日分3~4次服食。

灯炷花鲫鱼粥

灯炷花(又称灯草)5~8把,鲫鱼1~2条 ,白米30克。将鲫鱼去鳞以及内脏,灯炷花用纱布包好,与白米 、鲫鱼同煮成粥 。连服2~4次。

郁李苡仁粥

郁李仁50克 ,薏苡仁60克。先将郁李仁水煎取汁 ,去渣,以郁李仁汁代水,入薏苡仁,如常法煮粥 ,煮至薏苡仁着花烂熟成为稀粥  。逐日2次,早晚饭温热服食。